慢工出细活，方卫打算各用十天来修行内家心法、外家体术、精神力，看其效果再专修一种。若是粗心选修了不符合自身的元功法，事倍功半是一定的，甚至会掉丢小命。
方卫修行的第一种元功法就是无属性的内家心法，谁让他看内家心法最顺眼。慢慢感受着身体中元的流动，回忆经脉穴道的详细位置，方卫缓缓引导着元走功法要走的经络窍穴，这是非常繁琐的事，稍微走神就会元散开导致前功尽弃。
花了近一钟头，方卫才摸索着完成了第一次的内家周天运转，将身体中的一小部分元七绕学.感谢各位书友的支持，您的支持就是我们最大的动力}
本章已完成！